Noa The GameSpela Noa — ett samarbetsspel för att bygga vanor
Noa är ett spel för att bygga vanor tillsammans med andra. Du väljer din vana själv, spelet ser till att det blir gjort.
Först möter du Noa.
Noa är en neuron. Han tar emot dig när du öppnar spelet, hjälper dig välja din första vana och visar hur rapporteringen funkar. Sen börjar du bygga.
Varför en neuron? Därför att en vana bokstavligen är en nervcellskoppling som byggs starkare för varje gång. Så funkar det →
Du väljer vanan.
Kanske en promenad om dagen. Läsa. Vakna utvilad. Slippa sockret på vardagar. Välj en färdig bana, vissa med guidade videos, eller bygg en helt egen som passar ditt liv och din vardag.
En sak ber vi dig om innan du börjar: ställ dig frågan ärligt, är du redo att förändras? Är svaret ja, kom ihåg det när det blir tungt. Är svaret nej är det också sant, och då ska du välja något annat.
Sen bygger du, i cykler.
Varje dag rapporterar du ja eller nej. Efter perioden reflekterar du med din grupp: vad gick, vad gick inte, och varför? Sen bygger du vidare, eller formar om vanan så den passar bättre. Räkna med ungefär två månader innan din vana automatiseras.